Osteocondrose espinal: síntomas, tratamento, prevención

Non todos dirán que nunca experimentaron dor nas costas. Este problema extremadamente desagradable afecta a todos. Non é asustado se a dor é causada por hipotermia ou músculos tirados. É moito peor se a dor é un síntoma dunha enfermidade nas costas. É por iso que vou ver os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna torácica, cervical e lumbar na casa.

Que é a osteocondrose espinal

A osteocondrose é unha enfermidade dexenerativa-distrófica da columna vertebral que afecta os discos intervertebrais. Sen tratamento, esténdese á estrutura ósea e ligamentos.

O tecido cartilaginoso subxacente aos discos intervertebrais restablece lentamente. Polo tanto, os discos afectados pola enfermidade están condenados á destrución. Non obstante, é case imposible revertir a enfermidade. Se a enfermidade se manifestou, só é posible deter o desenvolvemento.

Crese que a osteocondrose é o prezo que paga a humanidade pola capacidade de camiñar. Como mostra a práctica, os animais de catro patas non padecen a enfermidade. É difícil dicir por que razóns aparece a enfermidade. Os médicos din que o desenvolvemento é facilitado pola distribución inadecuada do nivel de carga na columna vertebral cun aparato ligamentoso débil e corsé muscular.

Este punto de vista confírmase mediante métodos de tratamento da osteocondrose, que se basean en levar os ligamentos e os músculos a un estado normal. A terapia implica adestramento muscular.

Con base nos feitos sobre o desenvolvemento da enfermidade, os médicos elaboraron unha lista de causas e factores que provocan o desenvolvemento da enfermidade.

• Un estilo de vida sedentario e sedentario contribúe ao debilitamento do corsé muscular das costas.
• Actividade física.
• Lesións nas costas.
• Sobrepeso.
• Predisposición hereditaria.
• Postura incorrecta e exposición prolongada a unha posición incómoda.
• Metabolismo deteriorado.
• Falta de vitaminas, microelementos e nutrientes no corpo.

Vou chamar a súa atención sobre o último punto. Aínda que levas un estilo de vida saudable e elixes a recreación activa, a probabilidade de osteocondrose seguirá sendo alta debido á deficiencia de nutrientes. O problema é fundamental porque non todas as persoas comen ben. Prefiren cans quentes e golosinas das que o corpo non é capaz de extraer nada útil. O problema vese agravado por un estilo de vida sedentario.

Centrarémonos nos síntomas e tratamento da osteocondrose na casa, dependendo de que parte da columna estea afectada.

Como tratar a osteocondrose da columna vertebral torácica

A osteocondrose torácica causa enormes danos nos órganos asociados á medula espiñal situados ao nivel da rexión torácica afectada. O funcionamento deteriorado da columna ten un mal efecto sobre a mobilidade dos membros e do tronco, e afecta negativamente ao funcionamento dos músculos respiratorios e dos órganos pélvicos.

A osteocondrose torácica é máis común nas persoas que se moven pouco. Como resultado, a columna vertebral non recibe cargas dosificadas, o que interrompe o proceso de restauración do disco. Se estás agachado ou padeces adicción ao ordenador, isto contribúe ao desenvolvemento da enfermidade. Entón fai exercicios físicos regularmente.

Síntomas

1. A osteocondrose torácica vai acompañada de ardor e dor. Hai a sensación de que o peito está a ser comprimido. Ao sentir os procesos das vértebras, unha persoa experimenta dor local, que se intensifica ao xirar o corpo, respirar profundamente e cargar axialmente sobre a columna.
2. Nalgunhas persoas, o desenvolvemento da enfermidade vai acompañado de dor nos omóplatos e na parte inferior do peito. O desprazamento das costelas contribúe á aparición do síntoma. Ao xirar o corpo, a dor intensifícase.
3. En canto aos órganos internos, as funcións vense prexudicadas cando se comprimen as raíces nerviosas. A rexión torácica contén estruturas que son responsables da inervación dos riles, corazón, fígado e outros órganos. Por este motivo, non hai síntomas característicos da osteocondrose torácica.

Agora falaremos de diagnóstico. O exame de raios X é de gran importancia neste asunto. Nunha radiografía de tórax, recoñécese facilmente a diminución da altura dos discos intervertebrais. Isto axuda a detectar osteofitos e esclerose da placa terminal.

Usando a tomografía computarizada, aclara o estado das vértebras, determínase o tamaño e localización da protuberancia da hernia e determina as dimensións da canle espiñal. Como parte do diagnóstico diferencial, tómase unha historia clínica e compáranse os signos clínicos da enfermidade cos síntomas da enfermidade.

Tratamento

• O tratamento da osteocondrose torácica é conservador. O motivo do tratamento son síndromes viscerais con trastornos neurolóxicos. O tratamento ortopédico redúcese á tracción espinal.
• O tratamento farmacolóxico consiste en realizar bloqueos paravertebrais mediante unha solución de novocaína. Se a enfermidade empeora, úsanse sedantes e analxésicos. No caso de dor non expresada, o paciente usa antiinflamatorios e pomadas.
• Despois de eliminar os fenómenos agudos, as costas e os membros inferiores son masaxes. A terapia manual considérase adecuada para os tres primeiros graos de osteocondrose. Ao mesmo tempo, proporciona efectos ásperos e suaves sobre os músculos da columna vertebral.
• Coa axuda da fisioterapia na casa, aplícanse cargas medidas á columna vertebral, o que acelera o proceso de recuperación. As cargas verticais están contraindicadas. Como parte da etapa de balneario sanitario, utilízase hidromasaxe e tracción baixo a auga. Ultrasóns, inctotermia e baños de sal axudan a conseguir resultados.

O tratamento cirúrxico, que implica cirurxía, realízase nos casos en que un fragmento de disco prolapso comprime a medula espiñal.

Osteocondrose da columna cervical

A enfermidade caracterízase pola dexeneración dos discos intervertebrais, acompañada dunha diminución da altura, un rápido crecemento do osteofito marxinal e a aparición de compactacións.

As vértebras cervicais están preto unhas das outras e o cadro muscular está pouco desenvolvido. Polo tanto, a osteocondrose muscular, mesmo con cargas menores, provoca o desprazamento dos discos vertebrales, que comprimen os nervios e os vasos sanguíneos.

O tecido cartilaginoso afectado pola enfermidade convértese nunha formación ósea. Como resultado, o disco endurece e o seu tamaño diminúe. O resultado é que os discos da columna perden as súas propiedades de absorción de impactos, o que leva a presión sobre os nervios e contribúe á dor.

Síntomas da osteocondrose cervical

1. Dor de cabeza e mareos. O principal síntoma da enfermidade é dor de cabeza. Isto débese á presión que se exerce sobre os vasos da cabeza e da rexión cervical. A síndrome da dor trae molestias e reduce o rendemento. O mareo ocorre con xiros bruscos da cabeza.
2. Dor no peito e nos membros superiores. Ten un carácter preme e ardente. Nas extremidades superiores, a dor vai acompañada de entumecimiento e formigueo.
3. Adormecemento da lingua. O síntoma é causado pola limitada mobilidade da lingua. Polo tanto, moitas persoas que sofren de osteocondrose quéixanse de que o ton das cordas vocais cambia, así como a fala.

O diagnóstico da enfermidade é realizado por médicos, incluíndo un ortopedista e un neurocirurxián. Os médicos examinan o paciente, examinando coidadosamente a vértebra en varias posicións. Para determinar o nivel de dano, úsase un esquema especial.

A localización e o grao de dor determínase palpando a columna vertebral. Ao mesmo tempo, dobrar, dobrar e xirar o corpo axuda a descubrir a amplitude do movemento. Outros diagnósticos inclúen raios X, tomografía computarizada e resonancia magnética.

Como tratar

• É habitual tratar a enfermidade mediante métodos conservadores destinados a eliminar a dor, restaurar o funcionamento normal das raíces da columna e previr cambios dexenerativos na columna.
• Se a terapia conservadora é ineficaz, o tratamento cirúrxico realízase en función das indicacións, dependendo da manifestación da enfermidade e do nivel da lesión.
• O tratamento depende da gravidade da osteocondrose. Na maioría das veces, a fase inicial da terapia vai acompañada dun aumento da dor no pescozo, pero posteriormente aliviase con medicamentos, procedementos fisioterapéuticos e masaxe terapéutica.
• A ximnasia e os exercicios axudan a aliviar a dor. A terapia de exercicio fortalece os músculos do pescozo, o que reduce a probabilidade de recaída.
• Permíteme darche un sinxelo exercicio como exemplo. Xire a cabeza suavemente cara un lado, conxélate un momento e xira na dirección oposta. Mentres fas o exercicio, mira para adiante.
• A masaxe axuda a reducir o malestar. O procedemento alonga a columna vertebral e estira os músculos. Despois da masaxe, asegúrese de lubricar o pescozo con aceite especial, que contén medicamentos que suavizan a dor.

Esta enfermidade non é unha sentenza de morte. Coa axuda de medicamentos, ximnasia e masaxe, pode mellorar o seu benestar.

Osteocondrose da columna lumbar

A enfermidade é común e afecta a todos, independentemente do sexo. Todo o mundo sentiu dor desagradable nas pernas, lumbar e sacro, o que trae molestias e molestias.

Os síntomas da enfermidade son moi amplos. Algúns síntomas non están relacionados en absoluto coa columna. Este é adormecemento dos membros, dor abdominal, mal funcionamento do sistema xenitourinario.

O tratamento dos síntomas enumerados sen comprobar previamente a columna vertebral contribúe ao desenvolvemento da enfermidade. Por este motivo, recoméndase ter en conta todos os síntomas, consultar a un especialista e esquecerse do autotratamento. Esta non é unha loita contra o secreción nasal. Trátase da mobilidade corporal.

Síntomas da osteocondrose lumbar

1. A lista dos principais signos de osteocondrose lumbar é pequena. Inclúe: adormecemento dos membros, dor nas pernas, dor periódica na rexión lumbar despois dunha caída ou actividade física.
2. Os síntomas que enumerei a miúdo aparecen en menor medida mentres a enfermidade progresa. Debes ter o máximo coidado posible coa túa saúde e consultar a un médico se é necesario.
3. A osteocondrose lumbar require un tratamento complexo, intensivo e a longo prazo, sobre todo se falamos dun caso avanzado acompañado de hernia intervertebral.

Os métodos reflexos modernos permiten levar a cabo unha terapia eficaz para a osteocondrose lumbar sen complicacións e con gran beneficio. Só cómpre lembrar que non é realista resolver rapidamente un problema grave e só un enfoque individual axudará a conseguir resultados.

Tratamento na casa

O tratamento da osteocondrose lumbar na casa baséase na terapia manual, acupuntura e baleiro. Os procedementos axudan a restaurar a circulación sanguínea e a eliminar a conxestión da columna vertebral. Como resultado, o proceso de rexeneración dos tecidos é acelerado.

O uso destes procedementos durante a loita contra a osteocondrose combínase co uso de medicamentos que melloran o equilibrio da intervención e os procesos metabólicos. É imposible alcanzar o seu obxectivo sen un estilo de vida activo e unha nutrición adecuada.

Préstase especial atención á loita contra a obesidade, se hai algún problema. O exceso de peso pon estrés na columna vertebral e contribúe ao desenvolvemento da enfermidade.

Durante moitos anos de práctica, os médicos acumularon unha considerable experiencia na loita contra a lacra. Como resultado, na maioría dos casos a terapia proporciona resultados sen cirurxía e axuda a mellorar a saúde da zona lumbar.

Como previr a aparición da osteocondrose?

En conclusión, compartirei formas de previr e previr a osteocondrose. Se xa tes unha enfermidade, non recomendo levantar pesas que pesen máis de dez quilos.

1. Se tes que traballar duro, bebe líquidos antes de comezar o traballo físico. Incluso o té ou o café servirán. Un corpo deshidratado non é capaz de proporcionar auga suficiente aos discos intervertebrais.
2. Masaxes periodicamente as costas con movementos sinxelos. Esta técnica dispersará o sangue e acelerará os procesos metabólicos. Cando planeas levantar pesas, usa un cinto ou cinto de levantamento de pesas.
3. Non manteña cousas pesadas a distancia do brazo, xa que isto aumentará o estrés na columna vertebral. Para coller un obxecto, agáchate e érguese con el, mantendo a columna recta.
4. Se a túa columna vertebral recibiu unha carga durante o traballo, colga na barra horizontal un pouco mentres remates para que se estenda. Cando se traballe durante moito tempo, use esta técnica periódicamente. Se isto non é posible, estire completamente.
5. Distribuír sempre a carga uniformemente. Leva as bolsas con ambas as mans e leva diante de ti obxectos grandes, mantendo preto do teu corpo. Se vas darlle algo a outra persoa, non o fagas a distancia. Aínda que teñas unha chaleira chea na man, non recomendo descoidar esta regra.
6. Se tes que mover algo pesado a longa distancia, utiliza unha mochila, un carriño pequeno, unha maleta ou bolsa.

Con esta información salvarás as costas e evitarás problemas. Moita sorte!